Np założeniem filozofii jogi jest stwierdzenie, że tym co oddziela nas od doskonałości to prawdziwego JA (atmana) przez co jest zanieczyszczona świadomości. Dlatego jednym z głównych postulatów jogi jest „oczyszczanie”, a techniki nakierowane są na ciało i umysł. Hatha-joga wykształciła ogromną ilość metod oczyszczania ciała i umysłu. Wiecej ciekawych info w artykule.
Polecam
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz